媽咪知道對某些特殊體質的小寶貝而言，有些天然水果雖然營養好，卻是會引起寶寶過敏的喔！

吃什麼水果容易過敏？

根據醫學臨床研究發現，芒果，番茄，草莓，香瓜和橘子，排上前五名。

夏天時，又香又甜的芒果讓人忍不住大咬一口，切成小塊小塊寶寶可愛吃了！番茄炒蛋獨特的香味更是媽咪喜歡使用的副食品菜單之一。但是，有過敏體質的寶寶，媽咪一定要先詢問醫師或盡量避免在寶寶三歲之前攝取這類食物。

根據研究，台灣常見的水果中有五種容易誘發過敏，其中第一名是芒果，機率高達18%，第二名是番茄16%，接下來是香瓜11%，草莓9%，第五個是橘子7%。

醫師表示，這些水果中的氨基酸成分，容易引起過敏，芒果的黑點有一些不是很健康的芒果，可能會產生抗病蛋白，這些抗病蛋白對嬰幼兒，以及部份成人來講比較會產生過敏。也就是說，水果本身有對抗環境的抗病蛋白，因此颱風天或是乾旱的情況下，水果內的氨基酸就更嚴重，媽咪們在選購時要仔細挑選，這項研究是從七十位有過敏體質的人體中，以血清測試。

水果是寶貝成長中不可缺少的維生素與礦物質來源喔！雖然，有些水果可能會導致寶貝過敏，但是媽咪可以透過很多資源來為寶寶搭配日常的飲食營養來源。當寶貝過敏時候，一定要詢問專屬的醫師，最好是小兒科專門醫師喔！

水果是寶貝成長中不可缺少的維生素與礦物質來源喔！為避免誘發寶寶過敏，媽咪一定要先詢問醫師醫師或盡量避免在寶寶三歲之前攝取這類食物。

資料來源：貝恩家庭季刊