孕期護髮,產後禿頭不要來!!
懷孕的那段時間,對於掉髮沒有什麼特別的感覺,根本沒有想到生完,掉髮的問題那麼嚴重,應該要更早開始保養頭皮跟頭髮的!
孕期髮量豐盈,產後髮量驟減,為什麼?
頭髮的生長有周期循環,分為生長期、衰退期與休止期。
生長期的頭皮毛囊,可以製造使頭髮生長的因子及黑色素,此階段頭髮髮根強壯,粗黑且豐盈。生長期的頭髮大約維持2至5年後,就會進入衰退期,此時的毛囊會停止製造生長因子,慢慢地再進入休止期。落髮的現象,主要產生再休止期,大約維持2至5個月的時間,會明顯感受到掉髮。
而女性懷孕後,體內雌激素分泌增加,雌性的荷爾蒙可以保護毛髮,並延長毛囊的生長期直到產後,在懷孕期間原本應該掉落的頭髮,到了產後才一次脫落,因此產生產後嚴重落髮的反差感。
舒緩產後掉髮,孕期就要開始照護頭皮
1.注意防曬,保護髮質
頭髮受到紫外線照射,會造成髮質脆弱、乾燥而斷裂,平時應做好防曬,避免髮質變差。
2.梳頭動作要輕柔,次數別太頻繁
避免使用手指耙抓而誤傷頭皮,梳頭髮的力道也不能過重,若能不梳頭髮則盡量不要梳,減少拉扯頭皮的機會。
3.孕期避免染燙
染燙髮使用的化學藥劑會傷害頭髮,使頭髮容易斷裂分岔,染髮時需要從髮根開始上色,也會傷害頭皮角質層健康,建議懷孕時要避免染燙髮。
資料來源:網路
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