有些爸媽會說：「為達目的不擇手段，我家寶寶根本戲精！」

但事實上，他不是愛演戲，而是還不會好好說話，只能用情緒表達一切。

0～3歲是孩子情緒發展的黃金時期。從「只會哭」到「開始理解別人的感受」，這段歷程充滿了「誤會」，也藏著孩子最真實的情緒需求。

本文將帶你了解寶寶的情緒真正表達的意思。

 

 0～3歲寶寶情緒發展階段

 0～3個月：新生兒只擁有「簡單」的基本感受：

  • 當有人和他互動，寶寶感到開心會微笑

  • 不舒服、肚子餓、尿布濕會哭鬧、皺眉

這時期的寶寶還不會對特定人展現不同情緒。

但到了三個月大，會開始對看見的人微笑，這是人際情緒互動的萌芽。

 

4～6個月：出現生氣和害怕等情緒

寶寶開始會因為聲音太大、突然被抱起來、肚子餓等感到驚恐、悲傷。

也會表現出依附行為：

  • 當媽媽出現，開心揮動手腳

  • 當媽媽離開視線可能會因分離焦慮而哭泣

  • 可以運用聲音表達需求，可能出現尖叫的行為

 

7～12個月：出現害羞和焦慮的情緒

  • 可以區別媽咪和陌生人的不同，對陌生的長相就會感到焦慮

  • 見到陌生人容易躲在熟人身後

 

1～2歲：情緒被放大的年紀

  • 高興就大叫大笑，生氣就大失控

  • 會因小事大哭、摔東西表達不高興

  • 懂得用擁抱、親吻來表達愛意

 

2～3歲：情緒變得敏感

  • 怕黑、怕獨處

  • 容易產生嫉妒

  • 進入「不要不要期」，愛唱反調

 

你以為的「情緒勒索」，可能只是正常表達

因為還不會用語言表達

對1歲半前的孩子來說，「哭」是最直覺的求助方式。

他可能只是肚子餓、太累、太熱，但無法說出「我想睡覺」、「我不舒服」。

用情緒試探大人的界線

這不是情緒勒索，而是他在學習「怎麼被愛」、「怎麼被理解」。

幼兒的前額葉皮質尚未成熟

遇到刺激容易「全情緒上腦」，所以才會有「一秒爆哭」、「情緒起伏大」的狀況。

 

給新手爸媽的三個陪伴建議

先接住情緒，再談道理

孩子哭時，不急著說「你哭什麼」，先抱抱、安撫情緒再引導。

引導孩子說出原因

例如：「你是不是因為沒拿到玩具很生氣？」幫他練習用語言表達感受。

提供安心的環境

固定的作息與習慣，能讓孩子有安全感，情緒也更穩定。

 

你不需要是完美爸媽，只要是願意理解情緒的爸媽，就是孩子最大的安全感。

 

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