懷孕初期的孕媽咪常因免疫力下降，容易出現感冒、喉嚨痛或鼻塞等不適。

許多人擔心「吃藥會不會影響寶寶？」其實，根據衛生福利部國民健康署建議，孕期感冒可先採取非藥物的自然方式緩解症狀，只要照顧得當，大多能自行恢復健康。

 

孕婦可以吃藥嗎？

孕婦感冒用藥原則：必要時再用藥，先諮詢醫師

懷孕期間確實需要更謹慎使用藥物，但也不應因此延誤病情。若症狀明顯、持續發燒或影響睡眠、進食，應盡速就醫，由醫師評估後開立適合孕婦的藥物。切勿自行購買成藥或服用家人剩餘的藥品。

原則是「能不吃藥先不吃，但若有需要，用對藥最安全。」

 

不靠藥物緩解感冒症狀的五大方式

① 充分休息與補水

休息是最好的療癒力。懷孕初期若出現喉嚨痛、頭暈或倦怠，應讓身體有足夠的休息時間。

  • 每天睡足 8 小時以上
  • 補充溫開水、蜂蜜檸檬水或雞湯
  • 避免冰冷與含咖啡因飲品

② 保持空氣流通

乾燥的環境容易刺激呼吸道，加重鼻塞與喉嚨不適。

  • 可使用加濕器或放置一杯熱水於室內
  • 適度開窗通風，保持空氣流通

③ 溫鹽水漱口

每天以少量鹽水漱口2～3次，可緩解喉嚨疼痛並降低感染機率。

④ 熱敷與蒸氣吸入

若鼻塞嚴重，可用熱毛巾敷在鼻子上，或吸入熱蒸氣幫助鼻道暢通。

⑤ 均衡飲食、提升免疫力

孕婦感冒期間應避免刺激性食物，補充維生素C、蛋白質與鋅。

推薦食物：奇異果、芭樂、魚肉、豆腐、南瓜籽。

不建議食物：辛辣、油炸、冰飲、含糖飲料。

 

孕婦如何預防感冒？

  • 勤洗手、戴口罩：避免感染。
  • 避免人多密閉空間：尤其流感季節。
  • 保持情緒穩定：壓力會降低免疫力，可透過深呼吸或孕婦瑜伽放鬆。
  • 每日適度運動：散步、伸展都有助氣血循環。

 

何時應立即就醫？

若出現以下情況，請盡速前往婦產科或醫療院所：

  • 發燒超過 38.5°C、退燒後仍反覆發燒
  • 出現綠痰、黃痰或胸悶、氣喘
  • 喉嚨劇痛無法進食
  • 有腹痛、出血、頭暈等症狀
  • 胎動異常或減少

 

懷孕初期感冒怎麼辦？

懷孕感冒並非罕見現象，最重要的是保持心情平靜與良好作息。多數孕婦只需透過自然照護即可改善，不需過度恐慌。若需用藥，務必遵照醫師指示。記得：

「不延誤病情、不自行用藥、適時就醫」是孕期最安全的守則。

 

延伸閱讀：衛生福利部國民健康署：《孕期感冒、胃部不適，非藥物緩解方式》
 

資料來源：網路

免責聲明：站內提供之資訊僅供參考，若有醫療或與身心相關之專業問題請洽詢專業的醫師與護理人員，避免造成誤導或誤判情勢！

文章經由參考、蒐集網路上資訊，並重新編譯撰寫，如不慎侵權或冒犯您的權益，我們在此向您致上誠摯的歉意，若著作權人發現有此情形請您來信告知，編輯團隊會在收到訊息後立即確認並回覆您，在第一時間也會移除相關內容，敬請包涵。