知識專欄

母乳的保存要注意什麼?
「我的奶量已經遠遠超出寶寶需要的量了 XD,不知要說幸運還是不幸,又不敢隨便退奶⋯
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產後復工,多久擠奶,量才不掉?
「想要讓寶寶喝久一點的母奶,可是最近就要回去上班了,在公司不比在家裡,要幾小時擠⋯
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準媽媽注意!3種運動生產更順利
自從美國名模Sarah Stage秀出懷孕八個月的「懷孕腹肌」後,孕媽咪適不適合⋯
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三大營養素,給寶寶完整母乳營養
「寶寶出生後開始餵母奶,我需要特別補充什麼養分?才能給寶寶完整的營養的?」 ⋯
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產後窈窕茶,簡單食材就能煮!
懷孕時累積了大量脂肪,不少媽咪在產後,為了恢復窈窕可是吃盡苦頭。 用烏梅、山楂、⋯
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哺乳媽咪,乳汁一定要排空嗎?
排空乳汁,聽起來很驚悚,好像排空後,下次要在泌乳,就很困難了。 其實排空乳⋯
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物理治療師的無痛擠乳法大公開
奶量太少擠不出來,或是遇上硬塊、乳腺炎等,擠奶就好像酷刑一樣! 難道擠奶就⋯
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妊娠紋是抓出來的?有跡可循
「妊娠紋是抓過才會有?還是不抓也會出現呢?」孕媽咪對於妊娠紋的產生是避之猶恐不及⋯
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哺乳媽媽何時該開始用擠乳器呢?
哺乳媽媽何時該開始用擠乳器呢? 「寶寶即將出生!打算讓寶寶喝全母奶,是否生⋯
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懷孕前後差好多,全身下上腫不停
「懷孕後才知道媽媽的辛苦,除了胸部、肚子、雙腳,怎麼連這些部位也會發腫啊?」 ⋯
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產後肚皮鬆垮跟不喝水有關係?
「剛生完寶寶正在坐月子,家中長輩說坐月子喝水是禁忌,而且在前兩週應該要以米酒替代⋯
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開架式保養品成份,對孕婦好嗎?
「剛發現懷孕才沒多久,可是已經擦了開架式的保養品一陣子,不知道會不會有影響?需要⋯
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