身體的第一道防線「皮膚」

身體的第一道防線

皮膚是人體中面積最大的器官，大約佔人體比重的百分之五十，而新生兒體表面積對體重的比例更遠較成人為大；因此，皮膚可說是人體與外界接觸最緊密的第一道防線。

皮膚也是人體內極為特殊的器官，分為表皮、真皮與皮下組織，表皮又富含許多的汗腺、毛囊、皮脂腺、血管等。皮膚覆蓋全身，主要的功能是保護身體，防止外界各種物理、化學的侵襲，也阻止病菌侵入人體；此外，皮膚還具有調節體溫、呼吸、知覺、分泌等作用。所以，保持皮膚的完整，對人體的健康極為重要。

皮膚的保養及維護

每個人皮膚的性質都不相同，且隨著年齡的增長，皮膚性質也會有所改變。 嬰幼兒時期，由於皮膚佔人體比重遠較成人為大，因此散熱及水份流失較快，應當多補充水份，不要使用太多肥皂，並適量使用潤膚乳液等保養品。

成人的皮膚雖依體質而每人不同，但大致仍可分為乾性及油性兩種。乾性皮膚的人應避免使用過熱的水，應常用潤膚乳液來滋潤皮膚，避免皮膚乾燥粗糙:油性皮膚的人則更勁於清潔皮膚，並選擇不油膩的保養品。

老年人多半屬於乾燥性皮膚，容易患冬季癢，因此清潔方式應特別注意；洗澡時，以溫水簡單沖過，擦乾後，全身馬上抹上一層滋養性乳液，可數天使用一次中性肥皂，但不宜使用過多，並注意不要用太熱的水洗澡，每次洗澡時間也不宜太久，以免水份流失。

夏季時天氣炎熱，容易流汗，且病原較多，因此應特別注意皮膚清潔，不要在太陽下曝曬過久:冬季則應在暴露於空氣中的臉部、手、腳等部位擦上無刺激性的潤膚乳液或潤膚油等滋潤皮膚。

資料來源：貝恩家庭季刊