呵護小寶寶，秋天補水大作戰

秋高氣爽、和風煦煦，秋天的陽光灑在身上，溫溫暖暖地，不似夏天的烈日毒辣。很多媽咪會趁著秋天涼爽的氣候，帶著嬰幼兒出外踏青，讓小寶貝們有親近大自然的機會。

雖然秋天的溫度不會使得皮膚容易出汗而造成黏答答的感覺，但媽咪卻沒有留意到，空氣裡的溼度降低了，而紫外線的強度仍會危害人體，若沒有好好地保護小寶貝們細緻幼嫩的皮膚，可能會讓原本乾燥敏感膚質的小寶寶，產生皮膚疹子或搔癢脫皮的狀況。

我們給媽咪幾個提醒，作為秋天呵護小寶寶肌膚的小法寶：

增加保護層

涼爽的溫度及溼度下降，造成寶寶皮脂汗腺分泌不似夏日旺盛，皮膚的保溼度隨之降低，加上大自然因素，容易使得秋天的環境裡有較多的過敏源，這些對寶寶的皮膚都是一大挑戰。適度的塗擦潤膚乳液，強化皮膚的皮脂膜，可以避免過敏皮膚炎發作及減少搔癢脫皮的情況產生。另外小小的提醒，除了身體、臉部的潤膚之外，嘴唇的滋養也是很重要的哦！

貼近寶寶肌膚渴望

夏日艷陽的日照，加上室內冷氣的吹送，小寶貝的肌膚經過了一個夏季，也會失水需要調整保持濕度。秋季的護膚重點就要選擇親水性的保濕乳液，恢護皮膚的水脂平衡，才能保持寶寶肌膚水嫩保濕、防護健康，為抵禦冬季的酷寒作好準備。

選擇適合的清潔護膚品

弱酸性的洗髮沐浴劑是照顧寶寶皮膚健康的最基本要素。另外，無添加人工發泡劑、無防腐劑的產品都是最佳的選擇。不要增加寶寶皮膚無謂的負擔，也不要因為過度的潔淨效果而傷害寶寶的皮脂層。若是使用的護膚產品裡有添加植物性調理成份，如：洋甘菊等，對寶寶肌膚的抗敏及調理保溼平衡，都有很大的助益。

持續防曬

有些媽媽沒有使用防曬乳的習慣，也沒有幫寶寶作防曬的保護。但是，現代環境的紫外線毒害，己經嚴重影響皮膚的健康，而且寶寶肌膚對紫外線的防禦能力很脆弱，所以只要是有陽光的日子，都是需要防曬隔離的。雖然秋天的太陽不像夏陽那麼有威脅性，但當中的紫外線帶給寶寶的影響，卻不是肉眼所能觀察到的。選用清爽型的防曬乳，從小養成寶寶防曬的好習慣，維護水嫩健康的皮膚。

另外，增加寶寶皮膚的循環，可以強健身體的免疫功能，預防將到來的冬季嚴寒，而受到感冒的侵擾；也可以讓寶寶皮膚的最外層，得到血液的營養供應，有更健康更好的防護力。秋季很適合泡澡及按摩，常常用溫水泡浴及使用潤膚油按摩，是增加寶寶皮膚循環最溫馨的方式。

只要媽咪在秋季幫寶寶作好水份平衡的準備，就能預約寶寶一個冬季的水亮柔嫩！

資料來源：貝恩家庭季刊