母乳跟配方奶,差在哪裡?
「快要卸貨了,很擔心到時候母乳不足,寶寶沒得喝,所以了解一下配方奶,配方奶跟母乳比,到底差在哪裡?」
母乳協會發起人陳安儀女士曾說:「如果母奶是太陽,配方奶就是電燈,營養相差數百倍以上不止!」
許多的配方奶都標榜成分或是分子結構與母乳接近,這樣是否就意味著配方奶能夠取代母乳呢?
天然的尚好!母乳當然也一樣!
母乳中含有上千種天然營養素,能幫助寶寶腦部及神經系統發育生長,且母乳的吸收率優於配方奶,若將同樣克數的母乳及配方乳相比較,配方奶的營養素含量也許高於母乳,但是我們應該計算的是能被寶寶吸收的份量,如此計算起來,母乳的吸收率是高於配方奶許多的。
母乳會自動調整營養成分,以符合寶寶各階段需求!
媽咪們選購配方奶時,總是在想到底要選擇哪一種營養成分的比較好,到了一定的階段也得更換不同的配方奶,而哺餵母乳的媽咪就沒有這種困擾!
因為母乳會隨著寶寶的生長,自動調整所含的營養成分,以提供寶寶各階段成長需求,媽咪們甚至不需要特別調整自己的飲食,就能給寶寶完整的營養。
而配方奶其實也是以母奶的營養成份為標準,相較起來,母乳更是相對安全沒有汙染的食物來源喔!
BY 貝恩健康教室編輯團隊
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