孕媽咪的乳頭保養術

寶寶出生後，馬上就要開始辛苦的哺乳大作戰了！

媽咪們要好好把握懷孕期間，做好乳頭的保養，開始哺乳後，乳頭一但出狀況就會影響哺餵母乳，甚至中斷就太可惜了。

孕期開始，就得做乳頭保養！

建議孕媽咪在懷孕中期，開始進行乳頭保養。可以使用乳頭專用的修護霜，在每天洗澡後，擦拭按摩乳頭部位，增加肌膚的彈性及韌度。

即使寶寶出生後，也不能停止保養喔！

改用成份對寶寶吸吮吞入無害的修護霜，滋潤乳頭周圍肌膚，乳頭呵護不中斷。

哺乳時，也要小心呵護乳頭！

1.哺乳時間不宜過長：大約10~15分鐘就該乳頭休息，寶寶吸吮時間過久，容易造成乳頭受傷。

2.哺乳姿勢正確：若寶寶喝奶時，嘴唇的位置低於乳頭，媽媽的乳頭會被寶寶過度拉扯，應該使寶寶嘴唇與乳頭同高，才能避免乳頭皸裂。

3.不過度清潔：哺乳前或洗澡時，都不需要特別清潔乳頭，也不應過度擦拭，會使乳頭肌膚的保護力減弱，造成破皮流血。

!!!注意!!!懷孕初期及懷孕後期，當乳房出現腫脹的狀況，代表子宮正在收縮，這時就不適合過度刺激乳頭喔！

資料來源：網路

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