該如何消除剖腹產的疤痕？

無論是自己選擇剖腹，或是不得不剖腹，媽媽們都希望肚子上那條疤可以消失不見啊～
傷口癒合的初期，也正是疤痕產生的時期，若能好好照護傷口，消除疤痕一點也不困難。

淡化疤痕，妳會需要！！

1.美容膠帶(免縫膠帶)
拆線後傷口正在癒合時，需要使用美容膠帶，可以維持傷口平整，降低收口裂開的機會，因此疤痕也就 比較不容易出現。
美容膠帶通常需要持續使用3-6個月，且不需每天更換，約5-7天更換一次，或是膠帶明顯髒汙時更換即可，避免更換過程拉扯到傷口。

2.疤痕矽膠貼片
針對擴張性的疤痕，矽膠貼片是非常有力的修護工具，它具有保濕、壓制疤痕的功能，幫助紅腫、突起的疤痕漸漸平坦。
但要注意矽膠貼片具有黏性，質地柔軟防水不透氣，需要在傷口確定癒合後才能使用。

3.飲食
多多補充含有維他命C的蔬果、蛋白質食物，或綜合維他命，幫助傷口癒合。
切記要避免飲酒，酒精會影響傷口的癒合！

4.避免劇烈運動
雖然產後3個月是恢復身材的黃金時期，不過剖腹產的媽咪最好不要太快開始運動瘦身，否則可能拉扯傷口，影響癒合。

資料來源：網路

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