懷孕初期皮膚就癢,怎麼辦?

「剛懷孕才3~4週,就出現了皮膚癢的情況,還以為至少要等到肚子大了,皮膚被撐開才會癢。每天都癢到睡不好,該怎麼辦?」

皮膚搔癢是懷孕媽媽最常見的問題之一,而引起孕期皮膚搔癢的原因,主要是因為懷孕後體內的荷爾蒙改變,讓孕媽咪們對於「癢」的忍耐度降低,是所謂的「妊娠搔癢症」。

 

加強保濕,對抗搔癢
當皮膚太過乾燥,缺乏油脂與水分,就容易感覺肌膚搔癢。尤其孕媽咪對於搔癢感較一般人敏感,因此要更加強肌膚的保濕。
而孕期挑選保濕商品得更謹慎,應選擇成分天然,沒有刺鼻香味或帶有不天然味道的產品。最好在每天沐浴後趁肌膚微濕時擦保濕乳霜,若是碰上冬季較乾燥時,可改用精華油加強保濕。

 

不過度清潔肌膚
選擇溫和的清潔產品,避免帶走肌膚表層用來保護人體的油脂,導致搔癢找上門。最好也停止去角質工作,盡量減少傷害皮膚的機會,因為過度清潔,會使搔癢感越來越嚴重。

 

洗澡水千萬別過熱
就像是以熱水洗碗更能洗去油汙的概念,洗澡水太熱,也會帶走更多肌膚的油脂,使得肌膚保護力不足,搔癢感加劇。建議洗澡水溫不要超過45度,並在清潔後立即擦上乳液保濕喔。

 

嚴重起疹 盡快就醫!
當搔癢嚴重至皮膚上起疹子,就得盡快就醫,取得專業醫師的協助。務必要事先告知醫生您目前正處於懷孕階段,好讓醫生選擇對媽媽及寶寶合適的治療方式。

 

資料來源:網路

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