孕媽第一次過年該注意甚麼?

孕媽咪第一次過年，有哪些事情該注意呢？

走春景點要慎選 避免長途跋涉

年假雖長，但對剛懷孕或是接近預產期的孕媽咪來說，出遊的計畫應審慎安排，應避免長程旅遊或是耗費體力的活動，也要避免走太多路腹壓增加影響健康。
而懷孕後抵抗力較弱，過年期間應避免前往人潮眾多的場合，或是交通不便、醫療資源不完善的地區，以免碰上突發狀況時無法及時就醫。

返鄉過年準備周全

春節期間醫院休診狀況應事先查詢，了解家鄉附近的醫院動線與休診時間，並備妥相關證件，如健保卡、媽媽手冊等。
若是返鄉路途遙遠，孕媽咪也應注意身體狀況，避免憋尿造成泌尿道感染。

年菜誘人 避免過度飲食

年節期間應維持正常的飲食習慣，避免大魚大肉或重口味，年糕、油飯等不好消化的食物應酌量食用，以免消化不良造成腹痛。

※ 提醒您，本文內容僅提供孕媽咪參考，若您有身體不適症狀，請務必儘速就醫，由專業醫護人員評估以取得適當的醫療協助。

資料來源：網路

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