弱酸性vs.弱鹼性，如何選對寶寶沐浴露？

洗澡是寶寶每天最歡樂的時光，不僅能清潔肌膚上的髒汙汗水，爸媽能在洗澡過程中享受親子的沐浴時光增加生活儀式感。

其實寶寶滑嫩的肌膚也需要特別的照顧，至於在市面上琳琅滿目的沐浴產品中，針對標示上的寫著弱鹼性、弱酸性它們差異是什麼，要如何挑選沐浴品？讓Baan媽帶您一探究竟！

沐浴品的基本概念：PH值是關鍵！

對於酸鹼值有一些基本概念是非常重要，舉例來說一般市售的洗碗精通常具有強鹼性，去油效果好，其pH值大約在11左右。那一般天然肥皂含有皂鹼成分，它的PH值介於7-9之間，意味著它們會帶走肌膚表面上的油脂，對於皮膚來說可能是過度清潔的。長期使用這類產品可能會造成皮膚敏感、乾燥、發炎等不適情形，在選擇產品請盡量避免含有皂鹼成分的沐浴用品。

使用酸性的沐浴用品，若其本身具有強大清潔能力，清潔時間過長可能導致肌膚過度清潔，基本上選擇PH值4-6.5之間的沐浴露，依照正確使用方式，都可以安心使用，因為我們人體皮膚從外而內的酸鹼變化是「外層弱酸，逐漸變鹼，內層弱鹼」的結構，皮膚角質層通常呈現弱酸性，平均測得結果PH值於4.5-6.5之間，這區間值能有助表皮抵抗外界細菌入侵同時具鎖水的功能。

皮脂腺分泌物以及汗腺分泌的汗液，會在皮膚表面形成了一層薄弱的酸性保護膜（PH值介於4.5～6.5之間），稱為「皮脂膜」，這種保護膜能有效地抑制細菌在皮膚表面的滋生，因一般細菌對於鹼性環境有相當高的耐受能力，但對酸性環境的耐受性則相對較低。

因此爸媽在選擇洗沐品時，應優先考慮溫和的弱酸性產品，選擇PH值介於4.5-6.5之間的沐浴乳，除了能夠保持肌膚的酸鹼平衡之外，也降低對皮膚的刺激，用對沐浴品能夠更有效地呵護寶寶，幫助寶寶擁有健康的嬌嫩肌膚。

選擇3大救星，讓寶寶安心沐浴一點都不難

選擇沐浴品成分太複雜可能會造成肌膚負擔，嬌貴的滑嫩肌膚要如何洗得安心？孩子在一番玩鬧後，依附在皮膚上的汗接觸空氣就有可能會產生異味，當用清水也無法沖去異味時該怎麼辦？對於寶寶沐浴品沒有概念的新手爸媽，看到五花八門的寶貝沐浴產品卻不知道從何下手

想讓寶寶們洗得舒適，以下整理出三大選購要點，接下來的項目很重要新手爸媽請仔細閱讀唷！

• PH值：上述提到寶寶皮膚PH值介於4.5-6.5間呈現弱酸性的肌膚，可以抵抗細菌侵害，相反的呈現弱鹼性的膚質，可能引發細菌及發炎等狀況。因此在選擇沐浴品上，建議選擇洗淨力溫和、貼近寶寶肌膚的弱酸性洗沐產品來呵護最佳。
• 溫和不刺激成份：給寶寶的沐浴愈天然單純愈好，避免採用帶有過多化學香料、防腐劑的產品可能引起肌膚不適，若有國際認證品牌對孩子使用安全更有保障。另外在成份上選擇不易刺激的配方也有優勢，寶寶在沐浴時一開心通常會比較好動，選擇溫和不流淚配方的產品可以幫助寶寶適應洗澡洗頭的情境，當然沐浴品還是要避免直接接觸眼睛，以免造成寶貝不適。
• 便利性：在沐浴中使用方便也是非常重要一環，例如：洗沐二合一的洗髮沐浴露，讓家長幫寶寶洗頭時可以沐浴一瓶搞定，可以掌控孩子在沐浴的時間。另外建議選擇壓頭設計的沐浴品讓洗澡程序更便利，還可以幫助爸媽控制沐浴用品的使用量，較不易造成失手、浪費。除此之外泡泡浴可挑選免沖洗配方，擦乾後清潔溜溜，讓不愛洗澡的寶貝降低在浴室的不耐感，同時又可以達到保濕。

以上提供三大沐浴品的選擇重點希望能幫助爸媽們，在挑選寶寶沐浴產品時，讓洗澡這件事變得省時省力又省心。

選擇優質的沐浴品對寶寶的肌膚健康至關重要，希望前述提供的建議，能協助爸媽們在面對琳瑯滿目的沐浴品時，能更明確地選擇合適的產品，幫助寶寶安心而有效地進行清潔，同時讓爸媽和寶寶共享開心的沐浴親子時光唷！

資料來源：網路

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